Emotionen erkennen und benennen
Emotionen bei sich oder anderen zu erkennen, kannst Du mithilfe des EmoNavis trainieren. „Was denkst Du gerade?“ Finde heraus, was Du oder Dein Gegenüber fühlt. Wenn Gedanke und Gefühl übereinstimmen, dann wird sich Dein Gefühl verstärken. Mit den beiden Emo Quizzen kannst Du testen, ob Du Gedanken und Gefühle richtig zuordnen kannst.
Gefühle zu erkennen und sie zu benennen, ist ein wichtiger Schritt, um beispielsweise das soziale Miteinander besser verstehen zu können. Zwischen Sprache und Emotionen existiert eine enge Verbindung, deshalb kann das Benennen von Gefühlen helfen sie besser zu regulieren und anzuerkennen. Wenn ein Gefühl erkannt und benannt wird wie zum Beispiel „Ich bin traurig.“, kann es sogar eine entlastende Wirkung haben.
Foni EmoNavi App
- Beispiele und Informationen, die den Zusammenhang von Gedanken und Emotionen veranschaulichen
- Emotionen erkennen und benennen
- „Ich bin …“ zur Selbstreflexion
- Emo Quiz „Welche Emotion passt zu diesem Gedanken?“
- Emo Quiz „Welche Emotion passt zu diesem Bild?“
Für Fachkräfte ist die EmoNavi App auch als Unterstützungstool prima geeignet.
Die Schwierigkeiten von Autist*innen beim Erkennen ihrer eigenen Gedanken sind oft das Ergebnis einer Kombination aus emotionaler Unklarheit und kognitiven Herausforderungen. Das kann dazu führen, dass sie in sozialen Interaktionen und emotionalen Situationen überfordert sind und Schwierigkeiten haben, ihre Bedürfnisse und Emotionen klar auszudrücken.
Über Kristin Behrmann
Als Autistin und Solo-Entwicklerin habe ich die Foni EmoNavi konzipiert und umgesetzt. Die App richtet sich speziell an Menschen mit Autismus, die ihre emotionale Wahrnehmung und soziale Kompetenz stärken möchten. Die Foni EmoNavi App ist ein einzigartiges Tool, das aus meiner persönlichen Erfahrung heraus entstanden ist und die Bedürfnisse von Autist*innen in den Mittelpunkt stellt.
Für iPhone und iPad
Die Foni EmoNavi App (einmalig 2,49 €) ist über den Apple App Store erhältlich. Sie enthält keine In-App-Käufe und ist werbefrei. Ein besonderer Fokus liegt auf dem Schutz der Privatsphäre. Es werden keine persönliche Daten erfasst oder gespeichert.
Zum Apple App Store gelangen Sie, indem Sie auf den folgenden Buttons klicken:
Weitere Informationen sind auf meiner Hallo Foni Website zu finden: EmoNavi